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ログインについて

GoogleアカウントまたはLINEアカウントでログインします。当サイトにそれらのパスワードが保存されることはありません。

どちらか一方でご登録ください。同じ方がGoogleとLINEの両方からログインすると、別々のユーザーとして登録されます（記録は共有されません）。

プロフィール登録・編集について

ニックネーム: 表示名です。途中で変更できます。インターネット上に公開されるため、フルネームよりハンドルネーム等の方が安全です。全ユーザー間で重複しない名前を設定してください。

決意: 自由に入力できます。唱題ランキングで他のユーザーに公開されます。

メモ: 自由にお使いください（非公開）。

唱題速度（遍/分）: 1分あたり何遍で唱えられるかを入力してください（1〜100）。 目安として、3時間（180分）で10,000遍を唱える速さなら約56遍/分です。 途中で変更できますが、変更すると過去の記録すべての遍数換算が変わります。

目標（万遍）: 目標唱題数を入力してください（1〜100万遍）。途中で変更できます。

開始日: 集計の開始日です。途中で変更できます。目標を達成した場合は、新たに開始日を入力してください。開始日を変更しても過去の記録は消えません。

ランキングに表示する: チェックを外すと唱題ランキングに表示されなくなります。入力内容は登録した本人と管理者にのみ公開されます。

退会について

プロフィール編集画面から退会できます。退会すると、唱題履歴・月次集計などの関連データもすべて削除され、元に戻せません。

唱題記録について

日付・時間（分）・メモを入力して記録を追加できます。同じ日に複数回記録することもできます。時間は1〜1,440分（24時間）以内で入力してください。

一覧の行を押すと編集画面へ移ります。削除はゴミ箱ボタンを押すと確認が出てから消えます。

唱題タイマーについて

「開始」ボタンを押すとタイマーが起動します。タイマー稼働中は手入力フォームが隠れます。「終了」ボタンを押すと、経過時間（分）が自動計算されて記録が作成されます（終了時にメモも入力できます）。記録の日付はタイマーを開始した日になります。

目標時間: 開始するときに目標時間を選ぶと、残り時間のカウントダウンが表示され、目標に達したときに音が鳴ります。目標に達しても既定では記録は作られません。「終了」を押すまで超過時間を計り続けます（目標を超えて続ける方のための既定です）。

目標時間に達したら自動で終了する: 開始する前に選びます（目標時間を選んだときだけ出ます）。チェックを入れて始めると、到達した時点で記録を作って終了します。毎回チェックする手間を省きたい方は、プロフィールで初期値をオンにしておけます（開始画面でその都度変えられます）。音が鳴るのも自動終了が働くのも、画面を開いている間だけです。

音の種類と回数: 鳴らす音（御鈴・鐘・チャイム・電子音）と回数（1〜10回）はプロフィールで選べます。選ぶ画面でその場で聴けます。この設定は端末を変えても引き継がれます（音を切る設定だけは端末ごとです）。

キャンセル: 「キャンセル」ボタンを押すと、記録を作らずにタイマーを取り消せます。目標時間を選び間違えたときや、誤って開始したときにお使いください。

アプリを閉じていても知らせる（プッシュ通知）: 目標時間を選んで開始すると、画面を閉じていても端末に通知が届くようにします（設定は要りません）。初めて開始したときにブラウザが通知の許可を尋ねます。許可しなくてもタイマーはそのまま始まります。ただし次の制約があります。

• 確実に鳴るのは画面を開いている間だけです。 Webには目覚まし時計にあたる仕組みが無く、通知は「届く可能性を広げる」補助とお考えください。
• 鳴る音は端末の通知音で、上で選んだ音（御鈴など）にはなりません。
• サイレントモード・集中モードでは鳴りません。
• 配信は最善努力で、端末の省電力設定により数分遅れることがあります。
• iPhone・iPadでは、iOS 16.4以降かつ「ホーム画面に追加」した状態でのみ届きます。 Safariのタブで開いたままでは届きません。
• 通知の許可は端末ごとです。複数の端末で使う場合は、それぞれで一度許可してください。
• 一度「許可しない」を選ぶと、ブラウザの設定から戻すまで届きません。

唱題表（マス目）について

目標までの道のりをマス目で表します。唱えた分だけ塗られていき、全部塗れば目標達成です。1マスが何分ぶんかは、目標の時間を絵柄のマス数で割って決まります（唱題表の下に出ています）。

絵柄: 「人間革命」「立正安国」「広宣流布」「師弟不二」の文字の形にマスを並べられます。マスの色は6色（上から下へ色が変わる「にじ」を含む）から選べます。選んだ絵柄と色は次回以降も引き継がれます。

印刷する: 唱題表の下にある「Excelで出力」で、A4縦の1ページ一杯に収まるExcelファイルを作れます。いま選んでいる絵柄と色のまま出るので、印刷して壁に貼ったり、手で塗り足したりできます。文字は紙に大きく入るように並べ替えます（4文字なら2文字ずつ2段）。マス目は大きさを固定した画像として入っているので、Excel・Googleスプレッドシートなど、どのアプリで開いても同じ大きさで印刷できます。

CSV・Excelの出力／取り込みについて

唱題記録の画面にある「CSV・Excelの出力／取り込み」から行います。

出力: 「全期間をCSV出力」ですべての年の記録を1つのファイルにまとめてダウンロードできます（日付・分・メモの3列、UTF-8形式）。年度を指定して、その年だけをCSV形式または年度題目表のExcel形式で出力することもできます。

控え（バックアップ）の取り方: 「全期間をCSV出力」で保存したファイルは、下の「取り込む」でそのまま読み込めます。戻すときは「すべて削除してから取り込む」にチェックしてください（チェックしないと現在の記録に足されて二重になります）。この控えに含まれるのは唱題記録だけで、ニックネーム・唱題速度・目標・開始日・繰越計は含まれません。

取り込み: CSVから履歴をまとめて登録できます。年度を指定するとその年度の既存記録を削除してから取り込みます（洗い替え）。1行でも不備があると1件も取り込みません（途中まで消えてしまう事故を防ぐためです）。取り込んだ月の月次集計は自動で計算されます。

ホーム画面に追加して使う（スマートフォン）

スマートフォンのホーム画面に追加すると、アプリのようにアイコンから起動でき、アドレスバーのない画面で利用できます。

Android（Chrome）: ブラウザのメニュー（右上の︙）から「ホーム画面に追加」または「アプリをインストール」を選んでください。条件を満たしていると、アドレスバーにインストールの案内が出ることもあります。

iPhone・iPad（Safari）: 画面下部の共有ボタン（□に↑のアイコン）を押し、メニューを下にたどって「ホーム画面に追加」を選んでください。

アイコンを長押しすると近道が出ます。「5分」「30分」を選ぶと、その目標時間を選んだ状態でタイマーの画面が開きます（開くだけで、始めるのは「開始」を押したときです）。Androidで使えます。

追加した後も、記録の保存はインターネット経由で行われます。通信できないときは「オフラインです」という画面が表示され、記録の追加・編集はできません。

決めるのは「目標（万遍）」と「開始日」の2つだけです。どちらもプロフィールでいつでも変えられます。

まず「1日にどれくらい唱えるか」から考える

目標の遍数から決めようとすると見当がつきません。続けられる1日の時間を先に決めて、そこから逆算するほうが現実的です。唱題速度の目安（56遍/分）で計算すると、次のようになります。

たとえば「1日30分を3か月続ける」なら、目標はおよそ15万遍です。最初は少なめに置いて、達成したら次の目標を立て直すのがおすすめです。届かない目標より、達成して積み上げるほうが続きます。

開始日の決め方

開始日は「ここから数え始める日」です。今日から始めるなら今日を入れてください。過去の記録も入力する場合は、いちばん古い記録の日付に合わせます。

目標を達成したら、開始日を「達成日の翌日」に更新してください。達成日と同じ日にすると、その日の分が新しい集計にも二重に入り、実際より早く達成したことになってしまいます。開始日を変えても過去の記録は消えません（数え始めの位置が動くだけです）。

唱題速度は「換算のための値」

このアプリが記録しているのは時間（分）で、遍数は唱題速度を掛けて表示しているだけです。あとから速度を直すと過去の遍数の表示も変わりますが、記録した時間そのものは変わりません。

唱題速度を変えると唱題表の塗り具合も変わります。速度を下げれば目標に必要な時間が伸びるので、同じ記録でも「目標のどこまで来たか」は手前に戻ります。記録した時間は変わりません。

遍数と時間の換算のページで、時間から遍数・遍数から時間をその場で計算できます（ログイン不要）。

実際にはかって決められます。プロフィールの「1分間はかって決める」から、1分間いつもの速さで唱えながら、決めた遍数ごとに画面を押すだけです。設定に入るのは、いつも押した数から出した値です。

マイクに数えさせてみることもできます（ためし中）。計測の画面で「マイクでも数えてみる」にチェックを入れると、声を聞いて数えた遍数を押した数の横に並べて出します。設定に入るのは、あくまで押した数のほうです — マイクの数は見比べるためだけのものなので、大きく違っていても記録が狂うことはありません。

使うときに知っておいていただきたいことが3つあります。

• 数え始めるまで7〜11秒かかります。繰り返しは何回か繰り返されるまで繰り返しだと分からないためで、それまでは「聞いています…」とだけ出ます。その間に唱えたぶんも、あとから数に入ります（数え落としではありません）。
• 静かな場所でお使いください。テレビや人の話し声が入ると、数えられなかったり数が合わなくなったりします。自信が持てないときは数字を出さない作りにしてありますが、万全ではありません。
• 音は端末の外へ出ません。録音もせず、どこへも送りません。声そのものではなく、音の変わり方だけを見ています。

マイクを使わずに押すだけでも計測は完結します。うまくいかないときは、チェックを外してお使いください。

付け方は3通りあります。どれを混ぜてもかまいません。

1. タイマーで計る（おすすめ）

唱題を始めるときに「開始」、終わったら「終了」を押すだけです。経過時間が自動で記録されるので、時計を見て計算する必要がありません。目標時間を選んでおけば残り時間が出て、達したときに音で知らせます。

途中でやめたときは「キャンセル」を押せば記録は作られません。

2. あとから手で入力する

日付と時間（分）を入れて登録します。同じ日に何回記録してもかまいません（朝と夜で分けるなど）。過去の日付でも入れられるので、記録を忘れた日をあとから足せます。

メモ欄は自由です。何のために唱えたかを書いておくと、あとで見返したときに励みになります。

3. CSVでまとめて取り込む

これまで紙や表計算ソフトで付けていた記録があれば、CSVでまとめて登録できます。手順は「CSV・Excelの出力／取り込みについて」をご覧ください。

続けるためのコツ

• 1日の終わりに付けるより、唱える前にタイマーを押す。付け忘れがなくなります。
• 忘れた日は空けたままでよい。マス目は積み上げた分だけ塗られる仕組みで、空いた日があっても減りません。
• ホーム画面に追加しておく。アイコンから1タップで開けるので、机に置いた紙の唱題表と同じ手軽さになります。
• 唱題ランキングを見る。同じように積み上げている方がいると分かるだけで、続けやすくなります。出したくない方は非表示にもできます。

何人かで唱題の合計を持ち寄るための機能です。使わなくても、唱題表も月次集計もこれまでどおり使えます。

できること

• グループ全体の合計（今月の時間と、繰り越しを含めた累計）
• メンバーの一覧（出すかどうかは各自が選べます）
• 配下のグループごとの合計（階層を作った場合）

記録の付け方は変わりません。いつもどおり記録するだけで合計に入ります。

段（階層）について

下から順に地区・支部・本部・圏（区）・県（分県）の5段です。人が所属するのはいちばん下の地区だけで、支部や本部に直接は入れません。支部の合計は、その下の地区の合計を足したものになります（同じ人を二重に数えないためです）。

段は飛ばせません。地区を本部の下に直接つなぐことはできず、あいだに支部が要ります。使い始めは地区だけで構いません。

作る・招く

「グループ」の画面から作ります。名前には個人名・住所・URL・メールアドレスは入れられません（グループ名はメンバー全員に見えるためです）。

参加は招待リンクからだけです。名前で検索する画面はありません。リンクはQRコードでも出せます。リンクには必ず期限（7日）と使える人数の上限が付きます。足りなくなったら出し直してください。

入れるグループは一度に1つです。移るときは、先に今のグループから脱退してください。

上位グループにつなぐ

ご自分で作ったグループ同士は、グループの画面からその場でつなげます。他の方が作ったグループの下に入るときは、上位の側が招待リンクを出し、下位の側が承諾して初めてつながります（勝手に取り込まれないようにするためです）。

やめる・消す

いつでも脱退できます。脱退しても、ご自身の記録は1件も消えません。

ご自分で作ったグループは、誰も入っていなければ削除できます。空のまま置いておいても、14日ほどで自動的に消えます。

仕組みの背景は、コラム「グループで唱題を持ち寄る」で詳しく説明しています。